hrana sanatoasa posturi etichetate

Mănâncă şi taci! … cel mai mare secret atunci când vrei să începi să mănânci sănătos

taci si mananca sănătos

Te-ai hotărât să mănânci sănătos …

Ai descoperit hrana şi stilul de trai sănătos care îţi asigură o viaţă sănătoasă?

Rezonezi cu un anumit stil alimentar, iar entuziasmul noii descoperiri te face să vrei să împărtăşeşti cu cei din jurul tău aceste informaţii?

Atunci îţi recomand următorul îndemn:

Mănâncă şi taci! – acesta este sfatul meu.

Şi ştii de ce?  Hai să îţi redau un fragment dintr-o discuţie în care împărtăşeam cu mult entuziasm şi voie bună intenţiile mele în ceea ce priveşte alimentaţia corpului meu:

„- M-am hotărât să mănânc sănătos! îi spun eu mamei mele cu multă bucurie şi entuziasm.

– Mă bucur mult, îmi răspunde ea. Dar cum vrei să mănânci sănătos?

– Păi ştii mama, am descoperit că alimentaţia cu hrană vi...

Citeşte mai departe

Povestea unui păcat. Ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă?

alimentaţie

… poate te întrebi şi tu ce înseamnă o alimentaţie cu adevărat sănătoasă, o alimentaţie care să îţi asigure întregul necesar de nutrienţi folositori corpului tău pentru a funcţiona la cel mai înalt nivel.

Ce înseamnă cu adevărat o alimentaţie sănătoasă?

Ei bine, pentru mine, după lungi şi minuţioase căutări, am ajuns la concluzia că hrana vie, cunoscută şi după noţiunea de raw vegan, este genul de alimentaţie care îţi asigură cel mai sănătos şi voios corp/organism. Este o alimentaţie sănătoasă care îţi aduce atâtea beneficii şi nici un compromis, nici un dezavantaj, atâta timp cât e consumată şi combinată corect.

Toate bune şi frumoase, dar eu m-am hotărât să trec la o dietă raw vegană, însă ce nu mi-am dat eu seama, deşi teoreti...

Citeşte mai departe