mancare sanatoasa posturi etichetate

Laudă toate vegetalele de pe masa de Crăciun!

masa de Craciun

Vrei să mănânci sănătos şi te-ai hotărât, sau mai bine zis, ai început să renunţi la consumul masiv de carne şi lactate, în favoarea vegetalelor mai delicate … 🙂

Dar ce te faci, că în curând vin Sărbătorile de Iarnă … şi se ştie că vedetele care vor sta în loc de cinste pe masa de Crăciun, şi de sărbători, sunt: cârnaţii, sarmalele, chifteluţele, caltaboşii, şniţelele, rulourile din carne şi exemplele ar putea continua.

Unde mai adăugăm şi ciorba de perişoare cu multă smântână şi eventual multă grăsime?

Ce te faci, când ştii ce provocări te aşteaptă?

…. cu asemenea provocări, e foarte greu să îţi respecţi bunele tale intenţii sănătoase, mai ales dacă eşti în vizită la nişte gazde generoase …

Şi totuşi, cauţi o soluţie, nu?...

Citeşte mai departe

Mănâncă şi taci! … cel mai mare secret atunci când vrei să începi să mănânci sănătos

taci si mananca sănătos

Te-ai hotărât să mănânci sănătos …

Ai descoperit hrana şi stilul de trai sănătos care îţi asigură o viaţă sănătoasă?

Rezonezi cu un anumit stil alimentar, iar entuziasmul noii descoperiri te face să vrei să împărtăşeşti cu cei din jurul tău aceste informaţii?

Atunci îţi recomand următorul îndemn:

Mănâncă şi taci! – acesta este sfatul meu.

Şi ştii de ce?  Hai să îţi redau un fragment dintr-o discuţie în care împărtăşeam cu mult entuziasm şi voie bună intenţiile mele în ceea ce priveşte alimentaţia corpului meu:

„- M-am hotărât să mănânc sănătos! îi spun eu mamei mele cu multă bucurie şi entuziasm.

– Mă bucur mult, îmi răspunde ea. Dar cum vrei să mănânci sănătos?

– Păi ştii mama, am descoperit că alimentaţia cu hrană vi...

Citeşte mai departe

Alimentaţia noastră a luat-o razna! Iar bolile la fel…

alimentatie ne sanatoasa

5 secrete către alimentaţia cu hrană vie.

Trăim momente de maximă civilizare şi emancipare, momente în care hainele se spală doar apăsând un singur buton, curăţenia se face singură – graţie aspiratoarelor-robot, maşinile încep să se conducă singure datorită pilotului automat (vezi şi proiectul SARTRE al U.E.), iar mâncarea e gata în 5 minute de încălzit la microunde. Cu prietenii nu ne mai întâlnim atât de des, fiindcă oricum toată ziua ne vedem pe Facebook, iar cu un telefon rezolvăm rapid tot ce era de rezolvat.

Unde vom ajunge în ritmul acesta?

Ce ne rezervă viitorul?

 

… de cateva zile, eram cu o prietena la un ceai, intr-o cafenea din oras.
Povesteam despre viata … si bucuria de a trai.

La un moment dat, a pus ceaiul de-o parte, si-a fixat privirea dir...

Citeşte mai departe